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Aplicativo "Stop, Breathe & Think" ensina a meditar em 5 minutos

Enquanto boa parte dos aplicativos disponíveis hoje incentiva otimizar as tarefas do dia a dia, para que se possa produzir mais em menos tempo, um novo programa tem uma proposta bem diferente. Na contramão dessa corrente, o aplicativo "Stop, Breathe & Think" ensina a meditar, e se propõe a fazer isso em cinco minutos. O usuário define como está no momento e o aplicativo monta um programa com objetivos, como melhorar a respiração, e dá instruções sobre postura e respiração, por exemplo.

O aplicativo é gratuito e foi criado pela instituição da Califórnia Tools for Peace, que atua na área de educação de forma filantrópica e tem entre seus entusiastas a cantora K.D.Lang.


Via: G1

Categoria: Top Apps  |  Autor: WWD  |  Data:  |  Visualizações: 588  |  Comentários: 0

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